Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.
Aus China
Gesundheit und Entspannung
Das Leben ist schön. Nimm dir Zeit für dich und lass dich inspirieren. Ein tolles Angebot wartet auf dich an verschiedenen Kursorten wie Wil/SG, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
TCM trifft auf Ayurveda - 8. März 2025 - Arenenberg, 8268 Salenstein
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM und der Ayurveda verbindet vieles. In diesem spannenden Workshop zeigen wir auf, wie wir das Beste der beiden Konzepte für uns ganz individuell finden und für unser Wohlbefinden umsetzen. Und das Motto heisst: Neues entdecken und Inspiration finden in einer Wohlfühlumgebung. Schwerpunkt diesmal: DETOX. Wie kommen wir bestmöglichst von der kalten Jahreszeit über den Frühling in den warmen oder heissen Sommer.
Fühl dich wohl in deiner Haut - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Essen ist etwas Wunderschönes, etwas Genussvolles und bereitet viel Freude, wenn man es entspannt angeht. Doch leider ist das Essverhalten heutzutage oft belastet mit dem schlechten Gewissen, mit unregelmässigen Essenszeiten, mit Stress. Dies führt unweigerlich zu Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Heisshungerattacken, Gewichtsproblemen, Essstörungen sowie Unverträglichkeiten.
Der ganzheitliche Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM verfolgt die Philosophie, dass Ernährung etwas sehr Individuelles ist. Dabei wird auf die Jahreszeit, die Thermik, die Geschmacksrichtungen sowie die Energetik Rücksicht genommen. Die individuell richtig zusammengesetzte Ernährung (5 Elemente – Küche) lässt Genuss ohne Verzicht und Reue zu. Die 5 Elemente – Küche ist eine Symbiose von Genuss und Bekömmlichkeit. Sie hält unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht und ist die genussvolle Lösung für eine gute Verdauung.
In unserem Workshop lernst du die Zusammenhänge der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM nach westlichen Grundsätzen: Ein Kinderspiel es im Alltag umzusetzen.
Deine Gesundheit liegt in Deinen Händen - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Bei der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM steht die Gesundheits-Prävention an oberster Stelle. Tauchen Symptome, Krankheiten wie Erschöpfungszustände, Burnout, Schlafstörungen, Depressionen, körperliche Beschwerden usw. auf, liegt eine Disharmonie von Körper, Geist und Seele vor.
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM steht für diesen ganzheitlichen Ansatz und geht davon aus, dass gewisse Emotionen zu gewissen körperlichen Beschwerden führen und umgekehrt. Alles, was wir tun, wie wir leben, was wir denken, beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
So haben wir es in der Hand, unsere Gesundheit in Selbstverantwortung positiv zu beeinflussen. Erkennen der Zusammenhänge, mentale Stärke, aktivieren bestehender Ressourcen und Kennenlernen neuer, lösungsorientierter Wege ist die Basis eines gesunden Lebens und Inhalt unseres Workshops.
Zurück ins Leben - raus aus der Erschöpfung - Workshop in Wil/SG - Datum auf Anfrage
Ob Long COVID, Burnout oder chronische Erschöpfung – in den letzten 2 Jahren hat sich das Leben vieler Menschen verändert. Es ist geprägt von Erschöpfung, Depersonalisierung, «Brainfog» reduzierter Leistungsfähigkeit und vielem mehr.
So individuell die Symptome sind, so individuell ist der Weg, der der Betroffene gehen muss, um wieder in seine Mitte zu kommen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM steht für den ganzheitlichen Ansatz. Um den Teufelskreis zu durchbrechen, steht die Harmonie von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Stoffwechselprozesse werden optimiert, damit Kraft und Energie aufgebaut werden kann.
In unserem Workshop lernst du die Wahrnehmung und den Umgang mit der eigenen Situation. Du bekommst alltagstaugliche Instrumente auf der mentalen, körperlichen sowie Verhaltens-Ebene aus dem Bereich der Ernährung in die Hand.
Speziell für die Frau
Möchtest du deine Wünsche und Ziele besser kennen lernen? Hast du Lust, diese ohne Schuldgefühle, voller Elan und mit Genuss leben zu können? Dann nimm dir Zeit für dich und gönn dir einen Workshop oder Genussevent zusammen mit interessanten Frauen. Ein tolles Angebot wartet auf dich an verschiedenen Kursorten wie Wil/SG, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
Frühlingserwachen - Zeit für Erneuerung und frische Impulse - Frauennetz Gossau - 19. März 2025
Der Mensch erneuert sich ständig und mit der erwachenden Natur im Frühling lädt die Jahreszeit dazu ein, den eigenen Rhythmus des Wandels zu erkunden und neue Wege zu gehen. Die TCM Traditionelle Chinesische Medizin - ein Jahrtausend altes Heilsystem - steht für harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele. An diesem Abend tauchst du in die Welt der TCM ein und lernst gezielte Methoden kennen, wie du dein Wohlbefinden stärken und deine Blockaden lösen kannst.
Das Team "Mewis Gossau" zeigt dir, wir du mit frischen Farben den ersten Schritt in die Wandlung unternehmen kannst.
Anmeldung direkt über die Webseite des Frauennetz Gossau:
RUNDUM FRAU SEIN - Auszeit für dich - Leissigen BE - Mittwoch, 23.7.2025 bis Samstag 26.7.2025
Gönn dir 3 Genusstage mit inspirierenden Inputs aus der TCM Traditionelle Chinesische Medizin und Qi Gong rund ums "Frau sein". Du hast nebst vielen Ideen zum Entspannen interessante Erklärungen, wieso das Leben von uns Frauen so abwechselungsreich aber auch so anstrengend sein kann. Tipps und Tricks - wie du schnell eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit auf den Tisch zaubern kannst - nimmst du mit nach Hause. Wir freuen uns auf dich.
Gesundheitscoaching für dein Team, dein Unternehmen
Motivation, Engagement, zündende Ideen und Teamgeist sind wichtiger denn je. Dies kann aber nur entstehen, wenn wir uns vital und fit fühlen. Mit der angepassten, genussvollen Ernährung, genügend Bewegung und stressreduziertem Verhalten stärken wir Körper, Geist und Seele.
In meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching erarbeiten wir im Team die Tools, das Leben genussvoll und gesund zu gestalten. Das Erleben und Erfahren in der Gruppe fördert einerseits den Teamgeist und andererseits motiviert es zur Umsetzung. Ganz nach dem Motto: Genuss verbindet.
Angebot
- Inputreferate
- Workshops, Seminare
- Kochworkshops
Den Umfang des Choachings und die Ausgestaltung der Verpflegung können individuell gewählt werden.
Gerne berate ich dich.
Olivenöl- und Koch-Events
Möchtest du mehr über das Olivenöl erfahren? Als schweizerische Olivenölproduzentin in Andalusien – zusammen mit meinem Mann Roger – weiss ich, wovon ich spreche. In meinem Angebot findest du Genuss-Anlässe rund um die Olive oder Olivenölgedustations-Events. Ein tolles Angebot wartet auf dich in Wil, St. Gallen, Raum Ostschweiz, Zürich, Bern.
Unser aktuelles Angebot
"Ankommen. Geniessen. Erfahren." Ganz nach diesem Motto laden wir dich und deine Freunde, deine Familie und Interessierte zu unserem traditionellen Olivenöl - Degustation - Event ein. Du bekommst die Gelegenheit, das "neueste" Gesundheitselixier der frühen Ernte 2024 zu degustieren. Dabei erzählen wir dir gerne mehr über die Entstehung, die Verwendungsmöglichkeiten und den einzigartigen gesundheitlichen Vorteil des "grünen Goldes". Wir freuen uns auf dich. Bitte melde dich an unter: info@olivetum-colina.es
Deine ganz individuelle Olivenöl-Degustation für Dich und dein Team, deinen Serviceclub oder deine Familie
Was die meinsten beim Wein bereits ausprobiert haben, bieten wir nun exklusiv für das Olivenöl an. Eine fachkundige Degustation verschiedenster Olivenöle. Ein unvergessliches Erlebnis.
Tapas-Workshops bei dir zu Hause
Erleben, Geniessen und Spass haben. Genuss-Events und Tapas-Workshops mit Brigitte Claudia Schläpfer-Regli bei dir zu Hause.
Genuss und Entspannung in Andalusien/Spanien - Themenwochen
Ankommen. Loslassen. Geniessen.
In unseren Themenwochen vereinen wir Bewegung, Spass, Erlebnis, Abenteuer mit Genuss und Entspannung. Wir verwöhnen unsere Gäste in unserem preisgekrönten Landhotel Olivetum Colina.
Geniesse deine Auszeit mit netten Menschen in einer traumhaft schönen Gegend im Herzen Andalusiens/Spanien. Unser Landhotel Olivetum Colina, ein Entspannungsparadies, ist der ideale Platz dafür.
Wir unterstützen dich bei der An- und Rückreise.
Unser aktuelles Angebot
20. Mai 2025 bis 27. Mai 2025
Qi Gong nach den 5 Elementen in Andalusien/Spanien
29. Mai 2025 bis 5. Juni 2025
Genusswoche für Leaderinnen (exklusiv für Mitglieder Leaderinnen Ostschweiz)
30. September 2025 bis 7. Oktober 2025
Yoga-Woche: Achtsamkeits-Retreat - Yoga mit Ayurveda und TCM in Andalusien/Spanien
hier findest du die Buchungsbedingungen und AGB der Yoga-Woche